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課程名稱 |
網球初級
Tennis-basic |
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開課學期 |
106-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
陳文英 |
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課號 |
PE2102 |
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課程識別碼 |
002 51260 |
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班次 |
H4 |
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學分 |
1.0 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期五3,4(10:20~12:10) |
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上課地點 |
網球345678 |
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備註 |
專項運動學群
總人數上限：42人 |
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Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/1062PE2102_H4 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
1. 介紹初階網球運動的理論與觀念
2. 認識如何藉由網球運動提升體適能與促進健康
3. 認識藉由數位科技協助記錄與檢核動作內容 |
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課程目標 |
1. 網球基本禮儀於規則的認識
2. 學習基本動作，預防運動傷害
3.使學生在擊球有正確動作
4. 學習各種基本技術與概念
5. 學習正確比賽規則
6. 培養團隊精神及規律運動習慣 |
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課程要求 |
1. 請準時到上課場地。
2. 請穿著運動服裝（含運動鞋），另可準備筆記、飲水、毛巾、遮陽帽以及替換衣物。
3. 上課時間如有身體狀況不佳，請務必告知老師，不要勉強運動。
★課程內容得視學生學習狀況彈性調整
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
待補 |
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參考書目 |
世界一流網球技術 保羅．勒特爾、傑克．格勒佩爾 靈活文化 2008 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
技術測驗 |
50% |
正反拍擊球測驗、抽球上網截擊測驗、發球測驗、比賽規則測驗 |
2. |
書面報告 |
10% |
隨堂筆記、學期作業 |
3. |
學習精神 |
40% |
出席率及學習態度（以請假系統為準） |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
3/02 |
課堂介紹、教學進度的講解與討論、介紹網球球具 |
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第2週 |
3/09 |
正手拍基本動作講解與介紹；揮拍及定點擊球練習；對牆擊球練習 |
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第3週 |
3/16 |
反手拍基本動作講解與介紹；揮拍及定點擊球練習；落地送球練習 |
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第4週 |
3/23 |
發球基本動作講解與介紹與練習；正、反拍左右移位腳步練習 |
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第5週 |
3/30 |
正、反拍左右移位腳步練習；隔網餵球練習；發球練習 |
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第6週 |
4/06 |
校定調整放假日【放假日】 |
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第7週 |
4/13 |
正、反拍左右移位腳步練習；隔網餵球練習（中場；後場） |
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第8週 |
4/20 |
複習隔網擊球練習；短對打初體驗；發球練習 |
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第9週 |
4/27 |
複習隔網擊球練習；短對打練習；發球練習 |
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第10週 |
5/04 |
期中測驗 |
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第11週 |
5/11 |
截擊基本動作講解與介紹；揮拍及定點擊球練習 |
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第12週 |
5/18 |
正、反拍抽球上網截擊、腳步練習；隔網餵球練習 |
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第13週 |
5/25 |
正、反拍抽球上網截擊練習；發球、接發球練習 |
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第14週 |
6/01 |
接發球基本動作講解與練習、發球；對打練習；趣味小比賽 |
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第15週 |
6/08 |
單、雙打比賽規則講解與介紹；對抽練習 |
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第16週 |
6/15 |
期末測驗 |
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第17週 |
6/22 |
期末測驗/比賽 |